我要見證『藉着竭力保守那靈的一，活出基督身體的實際』。
從前在服事中，我會盡量遷就別人，認為這樣操練是否認己，接受身體的帶領。但在我裏面卻不是真正順服也缺少真實的負擔。
以弗所書四章3－4節：『以和平的聯索，竭力保守那靈的一：一個身體和一位靈…。』我看見基督身體的實際乃是那靈，要活出身體的實際，就必須享受並經歷這一位靈。若沒有那靈，我的順服也可能只是一種政治的手腕。
訓練不僅使我看見基督身體的啟示，更幫助我經歷並享受那靈作為基督身體的素質，因此，當我跟不上身體的感覺時，就操練我的靈呼求主名，經歷基督包羅萬有的死了結我天然的感覺；並經歷基督復活的大能作我順服的能力，能竭力保守那靈的一，活在身體的實際裏。